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¿Alguna vez has sentido que tus logros son más bien fruto de la suerte y no de tu habilidad? ¿Te descubres constantemente cuestionando si realmente eres tan competente como los...

El término introvertido se refiere a una persona que tiende a centrarse más en su mundo interior que en los estímulos externos. En psicología, la personalidad introvertida está asociada con...

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o incertidumbre, pero cuando se vuelve excesiva, puede interferir con la vida diaria. En este artículo, explicaremos cómo...

El ghosting es un término que se ha popularizado en los últimos años, especialmente con el auge de las redes sociales y las aplicaciones de citas. Se refiere al acto...

¿Qué significa resiliencia? Entendemos el significado de resiliencia como la capacidad humana para adaptarse positivamente a situaciones adversas, superar dificultades y salir fortalecido de las mismas. La resiliencia no se...

El vínculo terapéutico, también conocido como alianza terapéutica o relación terapéutica, es uno de los componentes fundamentales en cualquier proceso de terapia. Este concepto se refiere a la conexión emocional,...

No todas las dependencias necesariamente están relacionadas con el uso de sustancias tóxicas como el alcohol o las drogas. Existen también adicciones de tipo comportamental, las cuales están ligadas a...

Detectar un episodio de ansiedad resulta sencillo para un profesional en psicología, pero para aquellos que lo experimentan por vez primera, la identificación puede complicarse. En realidad, en medio de...

Tristeza, falta de energía y de interés, irritabilidad, pérdida de deseo… Son síntomas característicos de la depresión que a menudo pasan desapercibidos o se interpretan como sensaciones propias de una...

Se acerca el final del periodo de verano, y muchos se encuentran en los últimos momentos de relajación y desconexión que les quedan. Al regresar de las vacaciones, nuestro cerebro...