PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN ADICCIONES
en Oviedo
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¿QUÉ SON LAS ADICCIONES?
Las adicciones hacen referencia a la dependencia a una sustancia o actividad que conlleva conductas autodestructivas a pesar de que la persona sea consciente de los daños que le causa.
Las adicciones provocan un gran deterioro de la salud y de la calidad de vida en general ya que las personas adictas acaban sumergidas en la adicción dejando de lado todo lo demás.
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¿CÓMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LAS ADICCIONES?
- Pensamientos obsesivos e intrusivos sobre la sustancia o conducta adictiva
- Preocupación recurrente sobre cómo conseguir la sustancia o pasar más tiempo realizando la actividad adictiva
- Pérdida de control sobre los pensamientos, emociones y conducta relacionados con la adicción
- Problemas a nivel académico o laboral
- Necesidad de la actividad o sustancia para sentirse bien. Cada vez mayor cantidad o tiempo debido al aumento de la tolerancia.
- Problemas en las relaciones interpersonales
- Pérdida del interés por otras actividades que antes eran consideradas placenteras
- Sentimientos de culpa
- Alteración en los patrones de sueño (insomnio o hipersomnio)
- Cambios en el apetito (pérdida o aumento importante)
- Irritabilidad y ansiedad cuando no puede realizar la actividad o consumir.
TIPOS DE TERAPIAS PARA LAS ADICCIONES EN OVIEDO
Utilizamos diferentes terapias que pueden resultar beneficiosas para los problemas de
adicciones:
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Terapia cognitivo-conductual
Algunas de las más habituales en el tratamiento de
adicciones son la psicoeducación, la relajación, la reestructuración
del pensamiento, etc.
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Terapias de tercera generación (contextuales)
Algunas de las terapias que han demostrado su eficacia
para el tratamiento de adicciones son el EMDR y la terapia
de aceptación y compromiso (ACT), entre otras.
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Terapia breve estratégica
Consigue resultados rápidos mediante
herramientas sencillas
de gestión emocional.
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Terapia familiar sistémica
Facilita la comunicación y ayuda a resolver
los conflictos existentes provocados por la adicción
en el entorno familiar.
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Terapia de pareja
Promueve la resolución de conflictos ocasionados
por la adicción de uno de los miembros, así como la mejora
en la comunicación y entendimiento del otro.
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Terapia grupal
Permite encontrar apoyo en otras personas
que compartan la misma
adicción.
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Tratamiento para las adicciones en Oviedo: cómo superarlas
- Como se ha comentado anteriormente, las adicciones pueden ser a sustancias o actividades. Algunas de las adicciones más habituales en nuestra sociedad son el tabaquismo, el alcoholismo, la adicción a las drogas (como el cannabis, la cocaína, las pastillas…), la adicción al sexo, la adicción al juego (ludopatía) y la adicción al móvil o las nuevas tecnologías (videoconsolas, internet…)
- El tratamiento psicológico de las adicciones se basa en detectar y eliminar las creencias negativas que mantienen la adicción, así como en aprender a detectar y gestionar las situaciones que promueven el consumo. Por otro lado, también se centra en desarrollar estrategias emocionales de afrontamiento y solución de conflictos para prevenir recaídas. En algunos casos, también puede ser necesario severos combinar la terapia psicológica con la farmacológica.
- Asimos, los cambios en el estilo de vida de la persona pueden favorecer la mejor y más rápida evolución, incorporando conductas y hábitos más adaptativos como hacer deporte, mantener una rutina de alimentación y sueño, etc.
¿HAS DETECTADO ALGUNO DE ESTOS PROBLEMAS?
NUESTROS PSICÓLOGOS
ESPECIALISTAS EN ADICCIONES
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Nerea
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.
N.º Colegiada: O-03393.
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Alicia
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.
N.º Colegiada: O-03339.
Visítanos en nuestra clínica de psicología en Oviedo
En la Clínica Toraño Palacio en Oviedo podemos ayudarte a superar tus adicciones, promoviendo un mayor autocontrol y autoconfianza y recuperando tu calidad de vida que se ha visto deteriorada.
Ofrecemos tratamientos ajustados a las características de la adicción y al contexto de la persona. Si detectas que la situación se te está yendo de las manos y puedes estar cayendo en una adicción, dudes en pedir ayuda a una de nuestras especialistas en el tratamiento de adicciones.