PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN TRAUMA
en Oviedo

Existen momentos en la vida en los que vivimos situaciones que no sabemos manejar y que provocan un daño a largo plazo. En la Clínica Toraño Palacio podemos ayudarte encontrar el origen de tus traumas y sanar la herida para que puedas empezar a vivir sin las secuelas provocadas por esa situación tan estresante.

¿QUÉ ES EL TRAUMA?

El trauma hace referencia a una herida psicológica debida al impacto de un acontecimiento estresante vivido por la persona, en el cual ha sentido amenazada su integridad, ya sea física o psicológicamente.

Hay multitud de eventos que pueden considerarse un trauma, desde una pérdida de un ser querido o un accidente hasta situaciones de maltrato o abuso. Además, las consecuencias emocionales del trauma perduran en el tiempo y tienen un impacto negativo en la calidad de vida de la persona.

Si el trauma tuvo lugar durante la infancia o la adolescencia, es más probable que aparezca algún tipo de trastorno psicológico asociado a este, por ejemplo: depresión, ansiedad, dificultades en el apego y las relaciones sociales, trastornos de alimentación, de personalidad…

¿CÓMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DEL TRAUMA?

Hay una larga lista de síntomas que puede sufrir una persona con un trauma psicológico. Algunos de los más frecuentes son:

TIPOS DE TERAPIAS PARA EL TRAUMA EN OVIEDO

Utilizamos diferentes terapias que pueden resultar beneficiosas en la intervención
de traumas:

Terapia cognitivo-conductual

Las técnicas cognitivo-conductuales principales
en el tratamiento de traumas son la psicoeducación sobre el trastorno, la exposición, la relajación, la reestructuración del pensamiento, etc.

Terapias de tercera generación (contextuales)

Algunas de las terapias que han demostrado eficacia
para el tratamiento del trauma son el EMDR y la
terapia de aceptación
y compromiso (ACT).

Terapia breve estratégica

Consigue resultados rápidos mediante herramientas
sencillas de gestión emocional derivados del trauma.

Terapia familiar sistémica

Facilita la comunicación y el entendimiento de las dificultades de
su familiar. Además permite dotar a los familiares de pautas de
actuación y de resolución de conflictos.

Terapia grupal

Permite encontrar apoyo en otras personas que compartan el
mismo tipo de trauma.

Tratamiento para el trauma en Oviedo: cómo superarlo

Dentro de los trastornos relacionados con traumas y factores de estrés se incluyen trastornos como el trastorno de estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Una de las intervenciones que ha demostrado mayor eficacia para el tratamiento de los traumas es la terapia EMDR. Esta y otras terapias psicológicas como la terapia cognitivo conductual permiten que la persona supere su trauma y retome el control de su vida, además de desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento para lidiar con los eventos estresantes que le ocurran en un futuro.
En algunos casos en los que los síntomas del trauma son muy intensos sería recomendable combinar el tratamiento psicológico con el farmacológico. Además, es importante llevar a cabo cambios en el estilo de vida de la persona, incluyendo rutinas de ejercicio, momentos de meditación, patrones más saludables de sueño y alimentación…

¿HAS DETECTADO ALGUNA DE ESTAS CONDUCTAS?

CONOCE A NUESTROS PSICÓLOGOS
ESPECIALISTAS EN TRAUMA

Nerea

Psicóloga General Sanitaria

Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.

N.º Colegiada: O-03393.

Alicia

Psicóloga General Sanitaria

Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.

N.º. Colegiada: O-03339.

Visítanos en nuestra clínica de psicología en Oviedo

Si hay algo de tu pasado que te pesa en la actualidad y no te deja avanzar, no dudes en contactar con una de nuestras psicólogas especialistas en trauma. Te ayudaremos a reparar el daño del pasado que está afectando tu presente, para sanar esa herida y poder mejorar tu calidad de vida.

PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN TRAUMA en Oviedo