Nerea Gutiérrez

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o incertidumbre, pero cuando se vuelve excesiva, puede interferir con la vida diaria. En este artículo, explicaremos cómo...

¿Qué significa resiliencia? Entendemos el significado de resiliencia como la capacidad humana para adaptarse positivamente a situaciones adversas, superar dificultades y salir fortalecido de las mismas. La resiliencia no se...

No todas las dependencias necesariamente están relacionadas con el uso de sustancias tóxicas como el alcohol o las drogas. Existen también adicciones de tipo comportamental, las cuales están ligadas a...

Detectar un episodio de ansiedad resulta sencillo para un profesional en psicología, pero para aquellos que lo experimentan por vez primera, la identificación puede complicarse. En realidad, en medio de...

Tristeza, falta de energía y de interés, irritabilidad, pérdida de deseo… Son síntomas característicos de la depresión que a menudo pasan desapercibidos o se interpretan como sensaciones propias de una...

Se acerca el final del periodo de verano, y muchos se encuentran en los últimos momentos de relajación y desconexión que les quedan. Al regresar de las vacaciones, nuestro cerebro...

La psicología inversa en el contexto amoroso se puede concebir como una estrategia comunicativa en la cual se busca influir en la pareja de manera indirecta, empleando comentarios de naturaleza...