PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN BULIMIA Y ANOREXIA
en Oviedo
¿QUÉ SON LA BULIMIA Y LA ANOREXIA?
La bulimia y la anorexia son dos trastornos diferentes que se incluyen dentro de la categoría de Trastornos de la conducta alimentaria.
La bulimia se caracteriza por episodios recurrentes en donde la persona ingiere gran cantidad de comida y siente que no puede controlarlo, lo que se conoce como atracones. Tras estos, utiliza comportamientos compensatorios desadaptativos para evitar el aumento de peso como el consumo de laxantes o diuréticos, vomitar, realizar ejercicio excesivo o ayunar…
La anorexia es un trastorno en el cual la persona pesa muy por debajo de lo que se considera saludable para su edad, sexo, estatura y etapa del desarrollo. Se caracteriza por miedo intenso a engordar, por lo que es habitual que pongan en marcha diferentes métodos que les hagan perder peso. En función del tipo de estas conductas la anorexia puede ser de tipo restrictivo (cuando el mecanismo para no engordar consiste en dietas, ayunos o ejercicio físico excesivo) o de tipo purgativo (cuando se recurre a vómitos autoinducidos, uso de laxantes, diuréticos, enemas…). Además, presentan una alteración en la forma de percibir la forma y/o peso de su cuerpo.
¿CÓMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LA BULIMIA Y LA ANOREXIA?
La bulimia y la anorexia presentan una sintomatología diferente ya que son trastornos distintos, aunque pueden tener algunos en común.
Los síntomas principales que caracterizan a la bulimia son:
¿CÓMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LA BULIMIA Y LA ANOREXIA?
- Pérdida de peso excesiva
- Cansancio y fatiga
- Restricción severa de la ingesta de alimentos
- Miedo excesivo a engordar
- Ansiedad y/o depresión
- Evitar comer en público
- Estreñimiento y dolor abdominal
- Utilización de conductas desadaptativas para prevenir el aumento de peso
- Irritabilidad
- Pérdida del cabello
- Mareos o desmayos
- Tener rituales fijos en cuanto a las comidas
- Saltarse comidas
- Ausencia de menstruación
- Distorsión de la imagen corporal
- Poner excusas para no comer o negar tener apetito
- Insomnio
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Preocupación por los alimentos, por ejemplo, por sus calorías y grasas
- Pelusa que cubre el cuerpo
TIPOS DE TERAPIAS PARA LA BULIMIA Y LA ANOREXIA EN OVIEDO
Utilizamos diferentes terapias que pueden resultar beneficiosas en la intervención
de la bulimia y la anorexia:
Terapia cognitivo-conductual
Algunas de las técnicas más habituales en el
tratamiento de trastornos alimenticios son la psicoeducación
sobre el trastorno, la relajación, la reestructuración del
pensamiento, etc.
Terapias de tercera generación (contextuales)
Algunas de las terapias que han demostrado eficacia
para el tratamiento de los trastornos alimenticios son el
EMDR y la terapia de aceptación y compromiso
(ACT), entre otras.
Terapia breve estratégica
Consigue resultados rápidos mediante
herramientas sencillas de gestión emocional.
Terapia familiar sistémica
Facilita la comunicación y el entendimiento del problema. Además permite
dotar a los familiares de pautas de acción y resolver los conflictos que surjan dentro
del contexto familiar.
Terapia grupal
Permite encontrar apoyo en otras personas que
compartan el mismo trastorno
alimenticio.
Tratamiento para la bulimia y anorexia en Oviedo: cómo superarlas
- En primer lugar, se encuentra la terapia psicológica ya que es el componente más importante. En ella se pretende ayudar a la persona a normalizar sus patrones alimentarios, así como mejorar su estado anímico, autoestima, imagen corporal, entre otros aspectos clave de estos trastornos.
- Por otro lado, resulta esencial la supervisión médica donde se abordan y se lleva un seguimiento de los problemas de salud relacionados con el trastorno alimenticio.
- Además, es recomendable llevar a cabo una educación sobre la alimentación y la nutrición, así como una planificación de comidas pautada por un nutricionista.
- Finalmente, en función de la gravedad de la anorexia o bulimia puede resultar necesario combinar los tratamientos anteriores con un tratamiento farmacológico.
- La gravedad de la bulimia va a depender del número de conductas compensatorias que hace a la semana siendo leve de 1 a 3 purgas, moderado de 4 a 7, grave de 8 a 13 y extremo 14 o más. Por su lado, la gravedad de la anorexia se basa en el índice de masa corporal (IMC) siendo leve un IMC≥17 kg/m2, moderado un IMC de 16-16.99 kg/m2 y grave un IMC 15-15.99 kg/m2.
¿HAS DETECTADO ALGUNA DE ESTAS CONDUCTAS?
NUESTROS PSICÓLOGOS
ESPECIALISTAS EN BULIMIA Y ANOREXIA
Nerea
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.
N.º Colegiada: O-03393.
Alicia
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.
N.º. Colegiada: O-03339.
Visítanos en nuestra clínica de psicología en Oviedo
Si crees que tu relación con la comida y tu cuerpo no es saludable, pide cita con una de nuestras psicólogas expertas en el tratamiento de anorexia y bulimia. Te ayudaremos a establecer una relación más sana y satisfactoria contigo misma y la comida para que no controle tu vida y ni interfiera en los contextos principales de las personas (social, personal, laboral/escolar…).
