PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN ADICCIONES
en Oviedo</span<
¿QUÉ SON LAS ADICCIONES?
Las adicciones hacen referencia a la dependencia a una sustancia o actividad que conlleva conductas autodestructivas a pesar de que la persona sea consciente de los daños que le causa.
Las adicciones provocan un gran deterioro de la salud y de la calidad de vida en general ya que las personas adictas acaban sumergidas en la adicción dejando de lado todo lo demás.
¿CÓMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LAS ADICCIONES?
- Pensamientos obsesivos e intrusivos sobre la sustancia o conducta adictiva
- Preocupación recurrente sobre cómo conseguir la sustancia o pasar más tiempo realizando la actividad adictiva
- Pérdida de control sobre los pensamientos, emociones y conducta relacionados con la adicción
- Problemas a nivel académico o laboral
- Necesidad de la actividad o sustancia para sentirse bien. Cada vez mayor cantidad o tiempo debido al aumento de la tolerancia.
- Problemas en las relaciones interpersonales
- Pérdida del interés por otras actividades que antes eran consideradas placenteras
- Sentimientos de culpa
- Alteración en los patrones de sueño (insomnio o hipersomnio)
- Cambios en el apetito (pérdida o aumento importante)
- Irritabilidad y ansiedad cuando no puede realizar la actividad o consumir.
TIPOS DE TERAPIAS PARA LAS ADICCIONES EN OVIEDO
Utilizamos diferentes terapias que pueden resultar beneficiosas para los problemas de
adicciones:
Terapia cognitivo-conductual
Algunas de las más habituales en el tratamiento de
adicciones son la psicoeducación, la relajación, la reestructuración
del pensamiento, etc.
Terapias de tercera generación (contextuales)
Algunas de las terapias que han demostrado su eficacia
para el tratamiento de adicciones son el EMDR y la terapia
de aceptación y compromiso (ACT), entre otras.
Terapia breve estratégica
Consigue resultados rápidos mediante
herramientas sencillas
de gestión emocional.
Terapia familiar sistémica
Facilita la comunicación y ayuda a resolver
los conflictos existentes provocados por la adicción
en el entorno familiar.
Terapia de pareja
Promueve la resolución de conflictos ocasionados
por la adicción de uno de los miembros, así como la mejora
en la comunicación y entendimiento del otro.
Terapia grupal
Permite encontrar apoyo en otras personas
que compartan la misma
adicción.
Tratamiento para las adicciones en Oviedo: cómo superarlas
- Como se ha comentado anteriormente, las adicciones pueden ser a sustancias o actividades. Algunas de las adicciones más habituales en nuestra sociedad son el tabaquismo, el alcoholismo, la adicción a las drogas (como el cannabis, la cocaína, las pastillas…), la adicción al sexo, la adicción al juego (ludopatía) y la adicción al móvil o las nuevas tecnologías (videoconsolas, internet…)
- El tratamiento psicológico de las adicciones se basa en detectar y eliminar las creencias negativas que mantienen la adicción, así como en aprender a detectar y gestionar las situaciones que promueven el consumo. Por otro lado, también se centra en desarrollar estrategias emocionales de afrontamiento y solución de conflictos para prevenir recaídas. En algunos casos, también puede ser necesario severos combinar la terapia psicológica con la farmacológica.
- Asimos, los cambios en el estilo de vida de la persona pueden favorecer la mejor y más rápida evolución, incorporando conductas y hábitos más adaptativos como hacer deporte, mantener una rutina de alimentación y sueño, etc.
¿HAS DETECTADO ALGUNO DE ESTOS PROBLEMAS?
NUESTROS PSICÓLOGOS
ESPECIALISTAS EN ADICCIONES
Nerea
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.
N.º Colegiada: O-03393.
Alicia
Psicóloga General Sanitaria
Especialista en el ámbito infantojuvenil y adultos.
N.º Colegiada: O-03339.
Visítanos en nuestra clínica de psicología en Oviedo
En la Clínica Toraño Palacio en Oviedo podemos ayudarte a superar tus adicciones, promoviendo un mayor autocontrol y autoconfianza y recuperando tu calidad de vida que se ha visto deteriorada.
Ofrecemos tratamientos ajustados a las características de la adicción y al contexto de la persona. Si detectas que la situación se te está yendo de las manos y puedes estar cayendo en una adicción, dudes en pedir ayuda a una de nuestras especialistas en el tratamiento de adicciones.
